Feliz sábado a tod@s!! que tal yo con mi dieta , y tal como os comente pondré mis recetas no puedo poner todas pues algunas se repiten pero las nuevas os las pondré .Mañana Domingo como me a dejado libre pero sin pasarme , pondré una receta normal))!! Hoy de primero e tenido una crema de puerros y el salmón la verdad que a salido rico. También tengo que decir que le e puesto un poco de salsa de soja y el resultado muy bueno .No me entretengo mas y os paso la receta .Nos vemos
INGREDIENTES .
1-Trozo de salmón
una cucharadita de aceite
salsa de soja
salsa verde (ajo y perejil )
verduras variadas (sirena)
Preparación :
Sazonar el salmón con la salsa verde y dejar un poquito que coja sabor
En la wok poner la cucharadita de aceite y cuando lo tengamos caliente saltear las verduras ,sacar y reservar a continuación ponemos el salmón vuelta y vuelta incorporamos las verduras y ponemos la salsa de soja y listo para degustar .
Hmmm muy rico!!
Carmen como va la dieta espero que no lo pases muy mal desde luego la receta se be muy rica .
ResponderEliminarBesos
Pili...
Pili!! la dieta no va mal es por lo de las tiroides que se me han descontrolado , y me encuentro muy cansada y tengo que hacer bondad pero bien .
EliminarBesos!!
Esta también me la apunto Carmen, además, me encanta el pescado. Un beso.
ResponderEliminarAmparo!! la tienes que hacer es muy suave ,la verdura cortada la compre en la (Sirena ) y se adelanta mucho
Eliminar.
BESOS GUAPA!!
Carmen, cielo si que es una recetica, sana y rica, te ha quedado estupenda, y de esas que despues de comer te quedas bien agusto que no vas a coger peso alguno. Mil besicos querida amiga
ResponderEliminarMaria!! gracias preciosa ,si que a salido muy rica y sabrosa .
EliminarUn beso!!
Una receta muy fácil y muy rica, el pescado me encanta en todas sus variedades pero si es cocinado de forma sana y con sabor, mucho mejor. Te ha quedado una receta muy buena.
ResponderEliminarBsts
Gracias Maria Dolores ! lo que pasa es que tengo que romperme la cabeza para que no se me haga monótono y encima rápida
Eliminarpues en casa mi marido de dieta gracias a dios nada ,solo tengo que mirar porque tiene un poco de azúcar .
Besos !!
Que rico tiene que estar este salmón!! me encanta!! me lo apunto para próximas recetas!!
ResponderEliminarbesitos!!
Muchas gracias!! pero necesito que me deis ideas pues se me agotan .
EliminarBesos!!
Qué buena receta Carmen, así cualquiera no se cuida!!! porque la pinta es bárbara. Bss.
ResponderEliminarGracias!! la pinta y el sabor quedo rica , .
EliminarBesos!!
Muy buena y sana y animo.con la dieta bssss
ResponderEliminarNati !! gracias .
ResponderEliminarUn besote!!))
Carmen, este salmón tiene una pinta que no se puede aguantar!! Bueno y sano.
ResponderEliminarSugar!! muchísimas gracias a ti y a todos no veas el apoyo que me dais .
EliminarBesos!!
Salmón con verduritas al wok!! ¡Que bueno! y sabroso (me encanta el salmón).... queda apuntado, a ver si convenzo a mis dueños para que me lo preparen algún día
ResponderEliminarHola Nissi!! yo también tengo una gatita que se llama Sisi casi como tu ,pero a la mia no le gusta el pescado .
EliminarPero que te lo hagan queda muy bueno.
Besos!!
Hola tocaya jejejeje..Muy rica tu receta para dienta.Un beso bonica
ResponderEliminarGrcias a ti!! es cierto a salido muy rica .
EliminarUn beso y feliz noche!!
sana y sabrosisima, me la apunto
ResponderEliminarLolines !! que te puedo decir si que a salido rica y muy melosa ,
EliminarBesos preciosa feliz semana!!
Hola! Una receta sencilla y fantástica! Me quedo por aquí y te invito, si te apetece, a pasarte por mi blog: http://dulcibal.blogspot.com.es/
ResponderEliminarUn abrazo
Monica !! gracias por pasarte y por quedarte ,ya me tienes como seguidora ,me a encantado la receta estaremos en contacto.
EliminarBesos!!
Salmón con verduras, sano, fácil y rico, que más se puede pedir, un plato perfecto. Un beso.
ResponderEliminarGracias Azuzena !! tu siempre tan amable .
ResponderEliminarBesos!!
Hola guapa!!!!!
ResponderEliminarMe encanta el salmón pero nunca lo he probado con esta salsita.......se ve delicioso.
Besos.
Pilar !! gracias y si la haces ya veras que es muy rica .
ResponderEliminarBesos!!
Como me gusta el salmón y ese dice que hay que comerselo.
ResponderEliminarUn abrazo
Dolorss!! gracias a mi también a parte del salmón el rape y el lenguado son los que mas me gustan .
EliminarUna abraçada !!
Como me gusta el salmón y ese dice que hay que comerselo.
ResponderEliminarUn abrazo
Dolorss muchas gracias!! es un placer viniendo de una gran cocinera .
EliminarBesos!!