Hola a tod@s .Hoy a tocado otra crema pues estoy a dieta ,si si no es broma^!! entonces el dietista me a puesto un poco a dieta pues tengo Ipotiroidismo y no puedo hacer broma ,estos días pondré comida de dieta pero rica .Suerte que el Domingo me deja libre claro sin pasarme!!.Pues e querido volver a probar con las diferentes verduras pero sin alterar el sabor ,e comprado en la Sirena una bolsa de setas variadas y en la verdulería champiñones y cebolletas tiernas y como tenia dos calabacines pues también los e puesto el resultado muy suave y sabrosa , detrás una hamburguesa de tofu .La fruta me la guardo para la tarde .!A! y de pan nada de nada ,bueno si!! el del desayuno dos tostadas de cereales con aceite de oliva y mi café con leche sin lactosa . Bueno paso a lo que nos toca .Nos vemossss!!!!
INGREDIENTES:
Una bolsa de setas variadas
300g- de chapiñones
1-Cebolleta
2- calabacines
aceite 20-g
sal
leche semidesnatada sin lactosa
agua
PREPARACIÓN :
Limpiamos los champiñones y cortamos los calabacices a trozos ,la cebolleta
En la olla rápida ponemos el aceite y las verduras y damos unas vueltas a continuación
ponemos las setas variadas y añadimos el agua justo cubrir pues en la olla rápida son 6min
Cuando lo tengamos listo lo e puesto en la TMX y le e añadido la leche velocidad 5-7-10-2min
En una sarten sin aceite e puesto unos champiñones en laminas para decorar y listo probar a salido muy rica .
!!Una rica crema de setas variadas sin picatostes rica rica !! |
Los ingredientes pero faltaba los champi |
Todo listo en la olla rápida 6min |
Listo para triturar 2min velo5-7-10 |
Todo a punto para degustar |
Que tal os gusta? |
!!BON PROFIT!!
Me encantan todos los tipos de crema, esta no la he probado pero desde luego estoy segura de que en mi casa nos va a encantar.
ResponderEliminarBesos.
Pilar !! gracias preciosa yo no savia si saldria bien pero la verdad que a resultado buenísima .
EliminarBesos!!
Que buena pinta tiene! Yo también debería ponerme a dieta que este verano me he pasado un pelín. Bss
ResponderEliminarAurora!! es que con lo de la tiroide se me a descontrolado bastante ,y me afecta mucho y no quiero encontrarme mal Eso no!!
Eliminartengo que estar de lo mas .Pero tengo que hacer un poco de bondad ,si la haces me lo dices y seguro que os gustará .
Besos!!
Carmen! que crema mas rica no ? me a gustado la combinación ,la haré y te digo .
ResponderEliminarBesos!!
Maria Luisa
Marai Luisa !! gracias es un plato facil y rico.
EliminarBesos
Carmen, esta cremita tiene que estar bien rica bueno aunque sea de dieta, dan ganas de meter la cuchara, besos
ResponderEliminarSofía
Si es de dieta ,pero si le pones crema ya no!! pero te digo que a salido muy suave , a mi me a encantado .
EliminarBesos!!
Esta crema seguro que estaba deliciosa, yo soy fans de las cremas, me encanta, te ha quedado genial. Un beso.
ResponderEliminarAzuzena !! a mi me sorprendió, pues quise hacer una variación y salio de rechupete .Si la haces veras es ideal.
EliminarBesos!!
Hola Carmen, yo también tengo un problema de tiroides así que te entiendo perfectamente. Tú ves poniendo recetas de dieta que yo me lo apunto todo, y si encima son como esta crema que tiene una pinta deliciosa mejor. Un beso guapa, ya hablamos.
ResponderEliminarAmparo pues ya sabes el sacrificio que nos cuesta ,pero por la salud lo que sea ,una se tiene que cuidar .De momento sin pasarme , el Domingo libre ,pues como tengo a la familia me a dejado pero sin pasarme .
ResponderEliminarOtro beso para ti!!