11 marzo 2015

CREMA DE ESPÁRRAGOS CON QUESO CURADO

Feliz Miércoles a tod@s!! Otra receta de las ricas y con poca grasa ,la de espárragos con calabacin  es una combinación que no la había probado  le da un sabor muy rico ,  solamente un poquito de queso de cabra al fina .El punto justo  de dieta rico rico, espero que os guste sencillo ,rápido y muy diurético Nos vemos el Viernes !!

INGREDIENTES


300- g de espárragos trigueros (La sirena )
2- Calabacin
1- Cebolla mediana
1- Patata mediana
Queso curado de oveja
Aceite virgen
Sal




Cortamos las verduras ,y las ponemos en la olla rápida con aceite virgen , y sal  pochamos unos minutos.Añadimos el agua justo cubrir las verduras .Cerramos 5- min . Ponemos la verdura en la TMX cerramos el vaso velocidad 5-7-10  1- min .
Ponemos en la sartén unas gotitas de aceite y añadimos las puntas de los espárragos los doramos y reservamos .Añadimos a la crema un poco de queso de cabra a gusto y añadimos los espárragos .

¡¡BON PROFIT!!!




CARMEN<<<

22 comentarios:

  1. Deliciosa y muy sana. Un beso preciosa.

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  2. Muy buena ha de estar esta crema, apunto lo del calabacín , pues nunca le he puesto.

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    1. Lolines ,es lo qque me pasaba a mi y la combinación fue acierto total .
      Un abrazo!!

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  3. Una crema bien buena, menudo gustazo comerla. Me encanta!!
    Un beso

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    1. Cierto fue un gustazo ,de lo mas sabrosa .
      Besos!!

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  4. Sana, sabrosa e irresistible con ese colorcito, que más puedo decir, pues que me gusta un montón.
    Un abrazo Carmen.

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    1. José Manuel las cremas me encantan ,y me gusta poder hacer combinaciones para disfrutar de ellas .
      Un abrazo !!

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  5. Buenísima, rica y de lo más sana!un beso Carmen

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    1. Sana y de sabor estupenda ,me gusta variar .
      Besos!!

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  6. Buenisima Carmen, los esparragos verdes son los que más me gustan, pero nunca los había probado en crema.así que ya voy tomando nota, besos
    Sofía

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    1. Sofia esta combinación no la avía probado ,y lo cierto que la clavé ,y me gusto mucho .
      Besos!!

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  7. Que recetas mas deliciosas preparas, te felicito guapa.MUCHOS BESOS DE LAS RECETAS TRADICIONALES DE COCINA.

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    1. Francesca muchas gracias salio estupenda .
      Besos!!

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  8. Una crema, que te ha quedado riquísima¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ cuando entro hacerte un comentario, me encuentro con la foto de NY y el pensamiento se va para mi hijo, que vive allí, besos

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    1. Qeudo muy muy buena y sabrosa .me gusto la combinación .
      Perdona pero lo de la foto que me comentas no lo entiendo .
      Besos!!

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  9. Que rica crema Carmen ¡¡, en casa nos gustán mucho, pero si te digo la verdad nunca la he probado de esparragos y por lo que veo en tus fotos tiene una pinta fantástica y tiene que estar deliciosa, además el toque del queso curado seguro que le va genial, buenísima.
    Un beso.

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  10. Es lo que me pasa a mi las cremas me encantan ,y me gusta investigar como variarlas y con que tipo de verdura ,o frutas y la de espárragos me ha sorprendido es genial .
    Besos !!

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